Wird D nicht aufgebaut, wenn man A futtert (Möhrchen etc) und dann genügend Sonnenlicht abbekommt?
Sommer-Café
- Bibliothekarin
- Geschlossen
onleihe:hilfe Aktuelle Meldungen finden Sie stets auf der :hilfeseite für die Onleihe.
-
-
Wird D nicht aufgebaut, wenn man A futtert (Möhrchen etc)
und dann genügend Sonnenlicht abbekommt?
Ja,wenn
man genügend Sonnenlicht abbekommt.
-
Upsa, mein Fehler! Hab die ganze Zeit von Vitamin E gequatscht! Sorry!!!!
-
Ihr verwirrt mich
-
Fazit: zu wenig Sonne ist nicht gut, vor allem wenn eh schon Probleme mit Vitamin-D-Mangel hat. Dann fühlt man sich net gut. Wenn die Sonne scheint und man Möhrchen (Vitamin A) futtert, dann kann der Körper Vitamin D produzieren
-
Leider in keiner meiner Onleihen erhältlich, daher musste ich es kaufen, hochinteressant und hat mein Leben verändert: https://www.buchhandel.de/buch…n-Vitamin-D-9783868838886
-
Hattu Möhrchen? =:)
-
Leider in keiner meiner Onleihen erhältlich, daher musste ich es kaufen, hochinteressant und hat mein Leben verändert
Ich kenne das Buch nicht, aber die Versprechungen sind schon ziemlich steil. Und das, wo Überdosierung zu massiven Problemen führen kann.Ich denke, ohne medizinische Notwendigkeit sollte man sich von Nahrungsergänzungsmitteln fern halten. Meine Docs sagen immer, dass gute, abwechslungsreiche Ernährung und ausreichend frische Luft (Sonnenschein) uns ausreichend versorgt.
-
Meine Docs sagen immer, dass gute, abwechslungsreiche Ernährung und ausreichend frische Luft (Sonnenschein) uns ausreichend versorgt.
In der Regel ja. Da bin ich ganz bei dir. Leider kann man Vitamin D im Gegensatz zu anderen Vitaminen nicht oder kaum über die Nahrung aufnehmen.
-
In der Regel ja. Da bin ich ganz bei dir. Leider kann man Vitamin D im Gegensatz zu anderen Vitaminen nicht oder kaum über die Nahrung aufnehmen.
Stimmt, aber soweit ich weiß, bringt eine zusätzliche Versorgung nicht viel, denn unser Körper bildet es aus A selbst. Also ein Möhrchen am Tag und einmal um's HausAber ich bin da sowieso nicht ausreichend qualifiziert. Dafür haben wir ja Ärzte Wenn ich meinen das nächste Mal sehe (hoffentlich nicht so bald, jedenfalls nicht beruflich ), frage ich ihn einfach.
-
Ich finde auch man sollte (wenn es medizinisch nicht erforderlich ist) versuchen seine Vitamine ohne Nahrungsergänzung zu sich nehmen. Ich gebe allerdings zu, dass ich regelmäßig Magnesium zum mir nehme... das verbrät mein Körper manchmal irgendwie sehr schnell....
-
Wo wir grade bei Vitaminen sind: möchte jemand Schoko-Muffins? Mit einem Hauch Chili (Gemüse )?!
-
*hand heb* Schoko mit Chilli klingt gut. Macht doch bestimmt die Nase frei
-
Da schliess ich mich doch an! *mampf mampf* Mmmmhhhhh!
-
Die helfen gegen alles. Von Erkältung bis zu vorzeitig eintretenden Winterdepressionen.
-
Stimmt, aber soweit ich weiß, bringt eine zusätzliche Versorgung nicht viel, denn unser Körper bildet es aus A selbst. Also ein Möhrchen am Tag und einmal um's HausDas mit den Karotten ist mir neu. Und da finde ich auch keine Infos dazu. Hast du da eine Quelle oder ist das nur in deinem Hinterkopf abgespeichert?
-
Meine Grossmutter hat immer gesagt: "Iss Möhrchen Kind, dann siehst du gut!"
Ich hab Möhrchen vorallem wegen dem Vitamin A auf dem Plan.... da enthalten die extrem viel, zumindest im Vergleich zu anderem Gemüse und Leber (toppt alles) mag ich nicht so...!Laut Internet ist Vitamin A gut für:
- Wachstums- und Entwicklungsvorgänge
- Funktion und Schutz von den Augen
- Haut und Schleimhäute
- fördert die Eiweißsynthese
- Beeinflussung des Zellwachstums -
Hast du da eine Quelle oder ist das nur in deinem Hinterkopf abgespeichert?
Beides Guggstu. -
Danke. Aber auch hier finde ich keinen Hinweis, dass Karotten bzw. das enthaltene Vitamin A zur Bildung von Vitamin D hilfreich wäre.
-
Ich habe letztens gelesen, dass das Vitamin A aus den Möhren am besten aufgenommen werden kann, wenn man sie kocht und/oder mit etwas Fett zusammen isst. Hat wohl beim Kochen irgendwas mit aufgebrochenen Zellwänden oder so zu tun. Und Vitamin A ist fettlöslich.